En este libro inspirador y transformador encontrarás soluciones sencillas a los problemas y ansiedades que todos enfrentamos en algún momento. El reverendo Gensho Taigu considera que tus propios pensamientos y emociones son los principales obstáculos para alcanzar la felicidad. En este libro explica cómo unas simples enseñanzas budistas pueden ayudarte a derribar estos muros: soltar tus preocupaciones y tu ira, llenar tu mente de pensamientos positivos y cambiar tus hábitos. Siguiendo estas prácticas, podrás liberarte de las emociones negativas y vivir con serenidad.
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Título: El muro del yo - Prácticas budistas para liberarte del sufrimiento y vivir con serenidad
